Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
Задать вопрос
НовостиВсе новости
21 июня 2023 г. 15:18
Акция на фитнес в INGRAVITY
31 мая 2023 г. 18:25
День Рождения INGRAVITY
10 апреля 2023 г. 17:27
Фито-парная «Кедровая бочка»
30 марта 2023 г. 13:20
Фитнес Туры INGRAVITY
18 февраля 2023 г. 21:10
Jumping Fitness набор в новые группы
JUMPING FITNESS- это новое революционное направление фитнеса, которое предполагает использование круглых батутов, оснащенных ручками. Программа подходит людям любых возрастов и включает в себя веселые прыжки под зажигательную музыку. Занятие длится 55 минут, из них 35 минут – это кардионагрузка в виде прыжков с элементами танца на батуте и 25 минут силовой шейпинг, направленный на проработку всех групп мышц.
JUMPING FITNESS - является одним из самых МЕГОЖИРОСЖИГАЮЩИМ направлением в фитнесе.
8 минут JUMPING FITNESS заменяет 30 минут бега,а прыгаем мы 35-40 мин..
За одну тренировку JUMPING FITNESS сжигается БЕЗВОЗВРАТНО более 1500 кКал в зависимости от вида и интенсивности тренировки.
А главным преимуществом фитнеса на батутах является его безопасность. Батут амортизирует, создавая эффект воды. Которая выталкивает. Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы, которые чаще всего страдают во время обычных тренировок. Так что нагрузки нет ни на спину ни на колени. Можно для любого возраста и любой весовой категории.
нет нагрузки ни на спину ни на колени ни на суставы
